28-01-2016, 13:11
En este vídeo se describen los entrenamiento de fortalecimiento para ciclistas.
Se describen los entrenamientos de fuerza-resistencia. No son ejercicios de fuerza pura, pues su duración e intensidad no son máximas.
![[Imagen: riP__Um.jpg]](http://4.1m.yt/riP__Um.jpg)
Fuente original
Se describen los entrenamientos de fuerza-resistencia. No son ejercicios de fuerza pura, pues su duración e intensidad no son máximas.
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