17-06-2016, 10:47
¿como vais de pulsaciones? yo suelo ir alto pero voy controlando, tambien puedo ir con ellas bajas, pero en las subidas se me vuelven a disparar, las pulsaciones me suben rápido y fácil y suele coincidir mantenerme en pulsaciones altas con sensaciones buenas, es como si recuperase con pulsaciones mas altas, pero me cuesta bastante que bajen a niveles "normales" si voy arreando. Cuando me cuesta subirlas ya se que voy cansado o que no voy, por el motivo que sea, mucha carga, stress, etc..
vosotros ¿como soleis ir de pulso?
pongo una grafica del garmin
vosotros ¿como soleis ir de pulso?
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