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Modos de tema

Vídeo FCS Entrenamiento fuerza


#1
En este vídeo se describen los entrenamiento de fortalecimiento para ciclistas.

Se describen los entrenamientos de fuerza-resistencia. No son ejercicios de fuerza pura, pues su duración e intensidad no son máximas.





[Imagen: riP__Um.jpg]

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