11-11-2015, 15:00
Cómo motivarse para hacer ejercicio físico
Es muy habitual cuando queremos hacer ejercicio físico poner excusas para no salir a hacerlo, o no buscarle el hueco, si preferimos hacerlo en casa. Por eso en este articulo os voy a dar unas claves para conseguir esa motivación extra. Y llevar a cabo nuestros objetivos.
- Planificar la semana.
- Equipamiento.
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