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Rutina de Fuerza para ciclistas. (Vídeo)


#1
Rutina de fuerza para ciclistas, muy sencilla y fácil de hacer, consta de 3 ejercicios de 4 series y 20 repeticiones cada ejercicio, descansando 40 segundos a 1 minuto entre serie y serie. Os dará beneficios en vuestras rutas en bicicleta.

Espero os guste, un saludo.






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Último mensaje by sauron
08-03-2017, 13:39




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