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Hola chicos, que creéis que es más recomendable,entrenar en casa con rodillo o con bici de spinning? En mi caso, entreno con bici de spinning
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yo hago rodillo, y hoy tambien a ver si de noche hago algo
recomendable? mientras hagas algo como que da igual, a no ser que entrenes con potenciometro y necesites entrenos especificos
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Más limpio es hacer con la bici de spinning, pero yo prefiero hacer todos los entrenos con la misma bici.
Creo que es lo mejor.
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yo cuando entreno en casa lo hago con la de spining y la verdad no me va mal. eso si no mas de 45' que si no empiezo a sufrir de las rodillas.
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lo que más te guste, quizás si te gusta ponerte de pie y darle fuerte, sería mejor una de spinning ya que los rodillos no son tan robustos como para aguantar mucha potencia