18-11-2015, 20:37
ciclismo · salud
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La época de transición entre el final de temporada y principio de la pretemporada siguiente es crucial para un mejor rendimiento. A veces caemos en el error de no descansar y entrenar más que nunca, pensando que de este modo avanzaremos hacia nuestro objetivo de manera más rápida, pero en estos casos ocurre todo lo contrario: nos lesionamos, no llegamos a nuestros objetivos, nos desmotivamos…
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