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FCS Estiramientos para ciclistas


#1
Unos buenos estiramientos son fundamentales para los ciclistas a la hora de evitar lesiones y aumentar nuestro rendimiento. En este vídeo nos muestran una rutina de estiramientos para ciclistas para realizarlos antes de montar en la bicicleta.
[Imagen: EBgoAda.gif]
Los estiramientos son el "trabajo oscuro" que a casi ningún ciclista le gusta realizar pero son totalmente recomendables y deberíamos dedicarles el tiempo que se merecen.

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Fuente: Mundo Mammoth




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