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¿Es efectivo ingerir barritas protéicas mientras entrenamos?


#1
¿Es efectivo ingerir barritas protéicas mientras estamos entrenando o compitiendo?
bicicleta · ciclismo · ciclista · nutrición · proteínas

[Imagen: image.jpg]

Con el fin de obtener el éxito y mejores tiempos en las carreras, los ciclistas solemos buscar la forma de rendir al máximo en cada competición.

Como consecuencia de este gran deseo, muchos ciclistas pueden llegar a recurrir a cualquier cosa que les dé alguna oportunidad de lograr mejores marcas.

Por ello, podemos ver deportistas consumiendo geles energéticos (lo que es un error) o comiendo/bebiendo grandes cantidades de carbohidratos, creyendo que así pueden obtener mas energía para correr mas rápido.

Otra de las conductas que pueden verse, durante carreras y entrenamientos es el consumo de barras proteícas y en esta nota te contaremos si tiene alguna utilidad o efecto en tu rendimiento.

En los últimos años, las barras proteícas han crecido en importancia dentro del mundo de la suplementación deportiva y actualmente pueden conseguirse con mucha facilidad.

Seguir leyendo el artículo: http://goo.gl/8t0i0H




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Último mensaje by cerezor
01-09-2016, 13:30




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